患有脂肪肝，我日常應該注意些什么？要不要
健康咨詢描述：
患有脂肪肝，我日常應該注意些什么？要不要去治療，除了檢查我目前還沒有治療過。
一個半月前查出的，目前除了檢查還沒有任何治療。
曾經的治療情況和效果： 這方面好像沒有。
想得到怎樣的幫助：患有脂肪肝，我日常應該注意些什么？要不要去治療，除了檢查我目前還沒有治療過？要怎么做？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好！脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積，是不傳染的。輕度的脂肪肝經過合理的飲食及鍛煉時是完全可以逆轉的。首先，找出病因，如長期大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質和維生素的攝入。其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。打球、跳舞、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，以中藥長期調理性的治療為主。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物(例如：肝旨清)等等。可根據(jù)具體情況、在醫(yī)生指導下正確選用。希望對你有所幫助。
病情分析：
您好，脂肪肝往往是比較肥胖或者是經常喝酒引起的，如果是肝功沒有問題，就不需要特殊治療的，從生活中注意就可以了
指導意見：
平時規(guī)律生活，早睡早起，適當鍛煉，增強體質，多吃蔬菜水果，少吃油性比較大的食物，不要喝酒，如果是比較肥胖，就適當減肥，每年定時復查，就可以的
您好，脂肪肝是不會傳染的，只需要平時多加以鍛煉，注意飲食，多吃蔬菜水果，禁忌煙酒油膩辛辣，保持心情良好，適當?shù)目梢约右灾兴幷{理，很快就可以治好，請不要擔心
以上是對“患有脂肪肝，我日常應該注意些什么？要不要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
病情分析：
你好！根據(jù)您的描述，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，得了脂肪肝不要擔心，早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能早康復，肝病治療一定不要掉以輕心，一定要去大型專業(yè)醫(yī)院.
指導意見：
平時吃清淡些，少食動物內臟和高脂肪食物，多運動.脂肪肝的人應以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸.盡量少吃一些飽和脂肪酸.建議及時去您當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查就診.祝您身體健康！
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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