健康咨詢描述: 我52歲,體檢結(jié)果總膽固醇6.6,不吃藥可以用什么辦法降下來。平時注意事項?
你目前膽固醇水平是偏高的。建議您綜合評估一下您的具體情況,必要時需要遵醫(yī)囑服用調(diào)脂藥物,如果您暫時不想服用藥物,您可以嚴(yán)格控制體重水平,如果您超重,您要適當(dāng)減體重,還要進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,養(yǎng)成健康的生活和作息習(xí)慣飲食,注意避免吃油脂較高的食物,還要注意避免飲食。
病情分析:
你好,膽固醇升高與高脂肪飲食,飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖等有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
病情分析:
血脂的增高并不是一天兩天行成的
指導(dǎo)意見:
建議了服用藥物,再就是把飲食調(diào)控,不能吃肥肉,豬油,動物內(nèi)臟。多運動
以上是對“我52歲,體檢結(jié)果總膽固醇6.6,不吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!您的總膽固醇輕度升高(5.2)。
指導(dǎo)意見:
這個程度是沒有必要用藥物治療的,通過運動和飲食就可以。每天堅持慢跑或者快走半個小時以上,平時生活中要以低脂飲食為主。
祝您健康!
總膽固醇高也可以說是平時講的血脂稠指導(dǎo)意見:這種情況呢,要少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟等.少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果.
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