我最近有點(diǎn)抑郁，我該怎樣走出來(lái)？
健康咨詢描述：
一時(shí)不知從何說(shuō)起，我覺(jué)得自己很多疑，但是又不知道怎樣才能找到問(wèn)題的答案。我該怎么辦？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-2-15 17:30:56) 從去年春天開始，我就陷入了一種寞名的焦慮和孤獨(dú)中，總覺(jué)得自己很受委屈，周圍的環(huán)境有一種壓力讓我喘不過(guò)氣來(lái)。我開始把自己封閉起來(lái)了，總想著沖出那個(gè)牢籠。
然后就到了一個(gè)新環(huán)境中，雖然我不太適應(yīng)，但是還是有點(diǎn)新鮮和興奮。沒(méi)有想到的是，在原來(lái)的環(huán)境的各種情景接二連三的出現(xiàn)，我的焦慮和抑郁加重了。我開始出現(xiàn)了晚上失眠、早上早醒、渾身不舒服、越來(lái)越厭世。
春節(jié)到了。我又回到了原來(lái)的世界，我的記憶被再次喚起，這時(shí)我已經(jīng)精神崩潰了。我該怎么做？？？
再次回來(lái)后，很偶然我突然清醒了。就象是做了一場(chǎng)夢(mèng)，而今夢(mèng)醒了。我想得到喘息，可是我的抑郁再次來(lái)臨，我真不知道該如何了，我希望得到指點(diǎn)？？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您敘述的太簡(jiǎn)單了，建議您詳細(xì)說(shuō)明您的情況，需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
到專業(yè)醫(yī)院就診是首選之路
以上是對(duì)“我最近有點(diǎn)抑郁，我該怎樣走出來(lái)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你說(shuō)的不少，但是具體癥狀卻沒(méi)有說(shuō)清楚，你以前患有焦慮和抑郁癥嗎？治療了嗎？癥狀如何都不是很清楚.焦慮癥是一種以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥.主要以煩躁，易怒，愛(ài)發(fā)脾氣，緊張，莫名的擔(dān)心，過(guò)分的機(jī)警，全身緊張，唉聲嘆氣，突然驚慌，恐懼，坐立不安，精神緊張，心慌，心悸，呼吸困難，瀕死感，窒息感，忽冷忽熱，手腳冰涼或發(fā)熱，大小便過(guò)頻，喉頭堵塞感等，患者深知這些行為不合理，不必要，自己卻無(wú)法擺脫，因而感到焦慮恐懼和痛苦.抑郁癥是以情緒低落，悲觀郁悶，對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，高興不起來(lái)，記憶力下降，精神集中不起來(lái)，缺乏自信，無(wú)理由的自責(zé)，喜歡獨(dú)處，不愿與人交往，不愿做事，懶散，對(duì)生活沒(méi)有信心，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).如果需要幫助請(qǐng)?jiān)敿?xì)的說(shuō)明您的具體癥狀.如果是這兩種病的話，中醫(yī)中藥在臨床上治療效果還可以，可以考慮下，畢竟沒(méi)有西藥的副作用及依賴性.如果需要我的幫助請(qǐng)點(diǎn)擊我的照片或名字就可以看到我的聯(lián)系方式.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
