經期打籃球羽毛球拔河什么的可以嗎？

女 | 18歲懸賞20個健康幣 2012-03-01 17:46:35 4人回復來自長沙市

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2012-03-01 17:53:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，最好不要劇烈運動。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。不過經期的運動密度肯定要加以調整，不要天天運動，間隔要疏一些，如果平時一周運動5次，經期內可改作一周運動3次甚至更少.
      指導意見：
      建議，應該逐漸減少運動量，等過去之后，再回復正常運動。
      最好不要運動量過大。注意健康。運動出汗后容易受涼，注意保暖

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2012-03-01 17:51:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，經期劇烈運動會加重月經期間的不適，引起疼痛和月經延遲。
      指導意見：
      所以月經期間不應參加打籃球羽毛球及拔河等劇烈運動，適量運動可以舒緩不適，注意休息和衛(wèi)生，每天清洗，祝你健康！

2012-03-01 17:54 ask25346696b8 追問

嗯，只是碰巧趕上籃球課和拔河比賽了，我想運動幅度小一點應該沒什么問題把？

2012-03-01 17:55醫(yī)生回答：

不宜過于用力，盡量不要參加

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2012-03-01 17:49:09 我要投訴

      病情分析：
      您好：在月經期間不建議打羽毛球，更是不能拔河的。
      指導意見：
      月經期間一定要注意休息，不能勞累，也不能提拉重物以，活動量不宜過大。
      祝您健康。
      以上是對“經期打籃球羽毛球拔河什么的可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2012-03-01 17:51 ask25346696b8 追問

嗯，好的，我們的籃球課必須得上，后天就要拔河比賽了，所以很苦惱、、適量運動應該沒問題的把？

2012-03-01 17:59醫(yī)生回答：

建議您最好是不要參加這兩項比賽，在比賽的過程中也許就忘記小幅度運動的事了。必須參加的話那么只有自己注意一些了。