想減肥，肚子餓，應(yīng)該吃些什么比較好。。具體的食物是
女 | 19歲 2008-02-05 00:42:53
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 你們好。我身高156.體重是108.。想減肥卻怎么也減不下來(lái)，好像就算不吃也瘦不下來(lái)，但是有些人是怎么吃都胖不起來(lái)的。。。那請(qǐng)問(wèn)，我肚子餓的話應(yīng)該吃什么食物比較好啊。。。具體的食物是什么，不好意思，麻煩了。。謝謝，祝你們新年快樂(lè)！！呵呵
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-02-11 02:43:03 我要投訴
你堅(jiān)持每天小跑30分鐘,跳繩5分鐘,做仰臥起坐50下以上,午休或臨睡前可躺臥做空踏自行車(chē)動(dòng)作5分鐘.早上洗漱后先喝杯白開(kāi)水后再吃早餐,宜吃牛奶加面包,午晚餐吃適量白飯加雞魚(yú)肉,青菜蕃茄土豆洋蔥羅宋湯(相互搭配),晚上7點(diǎn)后不宜再進(jìn)食,實(shí)在餓可喝杯濃牛奶睡覺(jué).按時(shí)作息,有充足的睡眠.生活要有規(guī)律!少吃高熱量食物!!!!!!!!!!!!!
喬醫(yī)生 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大內(nèi)科，精神科，神經(jīng)內(nèi)科 。對(duì)兒科，婦科，兩性
幫助網(wǎng)友：507951稱(chēng)贊：13493
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2008-02-05 11:32:21
愿有病的人早日恢復(fù)健康，沒(méi)病的人永遠(yuǎn)健康！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
