健康咨詢描述: 你好大夫,我的一個朋友體型較胖,幾年來一直堅(jiān)持減肥,可是她的腿,無論怎么減肥,都沒有好的效果。聽說有專門的瘦腿儀器可以瘦腿,網(wǎng)上挺多的。請問這些是真的嗎?
想得到怎樣的幫助:哪里有賣的瘦腿儀器
您好,根據(jù)您的描述買瘦腿儀器可以在某寶或者某貓上找呀。而且瘦腿可以在家做針對的訓(xùn)練,例如平板支撐、倒蹬車、卷腹之類的運(yùn)動。
你好,根據(jù)你的描述分析。減肥,最主要是堅(jiān)持鍛煉,大腿細(xì)長,與先天骨骼有關(guān)。通過鍛煉。堅(jiān)持跑步,練瑜伽等活動。可使腿部肌肉結(jié)實(shí),達(dá)到減細(xì)的效果。
病情分析:
如果說想減肥得話可以平時加強(qiáng)鍛練,多跑跑步,注意飲食調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議每天堅(jiān)持跑步,可以到健身房跑步機(jī)上面加強(qiáng)鍛練,要堅(jiān)持,不能半途而廢得。
病情分析:
您好,網(wǎng)上的減肥器有一定的廣告性,不一定就能減肥,反而會適得其反。減肥不要靠一些儀器??孔约簷C(jī)體代謝效果更好的減肥。
指導(dǎo)意見:
建議可以平時進(jìn)行腿部的按摩,以及平時可以跑跑步,吃些脂肪少的食物,水果要多吃點(diǎn),蔬菜也不可少的,這樣對身體有一定的幫助。
病情分析:
腿粗,無非是脂肪和肌肉,脂肪容易減,肌肉的話比較困難可以試試針灸減肥。
指導(dǎo)意見:
建議每天堅(jiān)持跑步,可以到健身房跑步機(jī)上面加強(qiáng)鍛練,要堅(jiān)持,不能半途而廢得
病情分析:
腿粗,無非是脂肪和肌肉,脂肪容易減,肌肉的話比較困難。可以試試針灸減肥。
指導(dǎo)意見:
另外就是要多運(yùn)動,把有氧運(yùn)動減肥和力量訓(xùn)練的無氧運(yùn)動結(jié)合起來才能達(dá)到最快的瘦身效果。每天堅(jiān)持慢跑,游泳,跳繩,時間長了都會有效果的。
以上是對“哪里有賣瘦腿的儀器”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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