請專家們幫我，被這個事弄的我太痛苦了~
健康咨詢描述：
我這個人精神狀況本身不是很好，身體也是，所以打游戲放松自己，結(jié)果碰到了這樣的事情，我被游戲里的人莫名其妙的說我“腦子進水”，因為當時特殊情況我沒辦法問清楚為什么他要這么說我，也再也找不到那個人了，現(xiàn)在只知道我根本沒做錯什么，我當時沒說一句話，也沒做一個奇怪的舉動，我還找到了當時一起玩的一個人，他也說我沒什么問題，那怎么會有人這么說我，這個根本不符合邏輯啊。。而且這里面的原因我根本沒辦法知道了，對于一個這樣永遠無法知道原因的指責(zé)是在讓我太郁悶了，最近我老是反復(fù)想這個問題，總歸覺得每個人說話都有他自己的理由，那么那個人說我的理由是什么呢，從我的角度考慮根本無法想出來，怎么會有這么矛盾的事情，我可以說當時我完全問心無愧的，但是卻被人這么說了是在讓我無法釋懷，都兩個多星期了我還是郁悶如初，這兩個星期來我吃不好睡不好，身體明顯不舒服，感覺呼吸發(fā)悶，總覺得整個人再憋著什么很難受，每次做別的事情，稍微情緒激動點就想到這個事情然后被壓抑下來，干什么都沒勁，我覺得不找到那個人問清楚一輩子都沒辦法安心。活著沒有趣味。。但是不可能找到那個人的。畢竟是網(wǎng)絡(luò)上的。我還是第一次碰到這樣無法解決的問題，我該怎么辦啊，我感覺自己都快郁悶憋屈死了。我不知道以后怎么去做事情了，很怕再碰到這種莫名其妙的情況，感覺那個事情不可能在正常生活中發(fā)生了但是還是發(fā)生了。。。我反反復(fù)復(fù)把事情回憶再回憶也不能整理清楚思路，2個多星期了事情越來越模糊，但是我對那人到底他為什么這么說卻還是耿耿于懷，雖然親人朋友們都安慰我說那個人是傻子，他自己傻子所以才會這么說我，但是我還是覺得他說這話是有別的原因的，因為當時情況看來那個人很正常，而且還說別人腦子進水，一個傻子怎么會這么指責(zé)別人呢。。。總之我感覺一切都太矛盾太不可思議了，雖然我也知道這個事情很小，也對我今后的生活可以說沒有什么關(guān)系，但是因為這個事情我始終沒辦法放松自己，2個多星期來一直緊繃著自己的精神和身體，我的腦子本來就一直反復(fù)想事情，但是以前都可以想通的，所以想過就很舒服，不會郁悶的，但是這個事情變成了我的心結(jié)，不知道該怎么辦了，請專家們幫幫我，我不知道自己這樣是不是屬于思維強迫了，我該怎么辦？！我想忘記這個事情，但是做不到，也沒辦法接受，好痛苦~
第一次問題補充:(2008-2-10 15:58:47)另外我想知道藥物治療真可以改善我的情況嗎？因為我覺得我這個是思想上的問題，總覺得有問題放再心里很不舒服，再加上因為是自己受委屈的事情，所以更加讓身體不舒服，服用藥物以后我就會忘記這個問題了嗎？或者能看開了，不會再去想這個事情了嗎？我真的覺得自己帶著一個永遠無法解決的問題生活下去無論是心里還是身體都好痛苦?。?br />第二次問題補充:(2008-2-10 16:04:31)還有最近我感覺自己很多欲望都消失了，感覺身體里面怪怪的，整個人根本沒辦法放松，一直緊繃著，身體一會這里疼疼的，一會那里酸酸的，呼吸一會憋的慌，一會好點，整個身體有點麻木的感覺，這種感覺太可怕了，心里完全沒有安全感，好像整個世界都只有那個問題一樣，太難受了！
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強迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變.??一、強迫觀念??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制.??（一）強迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼.??（2）強迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可.??（3）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實.如出門后疑慮門窗是否確實關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北.”??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.
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你描述的狀況主要是存在強迫癥狀伴發(fā)焦慮抑郁情緒，影響到日常生活，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
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您好！對于您在意說你腦子進水了，心情非常不好，因不知道哪個人為什么這樣說你，你內(nèi)心的糾結(jié)我非常理解。如果這個人是你的朋友或熟人，你可以反問他為什么這樣說，但是說你的這個人在網(wǎng)絡(luò)里并且不認識也找不到他，他說你的這句話也就等于沒說，因為他這句話對你達不到傷害，您也沒必要去糾結(jié)了，翻過這一頁去，開始自已的生活，何必浪費腦細胞呢？祝開心??！
以上是對“請專家們幫我，被這個事弄的我太痛苦了~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
根據(jù)你的描述，建議您可以選擇前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況的心理調(diào)節(jié)治療。平時要學(xué)會做好自我心理調(diào)整，不要因為別人的一句話而讓自己有過重的心理負擔和壓力。
你好，很高興為您提供咨詢，建議你一切都順其自然。建議您平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，增長增長自信，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。您可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
你好，趕緊你上面一系列的描述，你有焦慮癥抑郁癥，神經(jīng)衰弱，建議你要去三甲醫(yī)院，身心科進行檢查，確診后好同時服用藥物及時做心理咨詢
以上是對“請專家們幫我，被這個事弄的我太痛苦了~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，看了你的留言了解到你現(xiàn)在的狀況，也體會到你心里的痛苦，建議您首先去找心理咨詢師，得到心理咨詢師的幫助，如果還是不能解決問題，建議您去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心，接受住院治療，根據(jù)你的描述，應(yīng)該屬于強迫癥
你好，從你所描述的這件事情的過程來看。類似于一個饅頭引發(fā)的血案。你的場景，就是一句無厘頭的話引發(fā)的心理疾病。
你可以換一個角度想。搞清楚這句話的來龍去脈。和你自己的身心健康哪個更重要？哪個更需要投入時間精力去關(guān)注，去思考？
如果確實自己解決不了?？梢宰稍?。
你好，你有點鉆牛角尖了。我們在這個地球上不可能被所有的人認同。你也不會認同所有的人。所以想一想這其實是很公平的，對吧。既然不能被所有的人認同，那就做好自己就行了。再說他說你腦子進水，也許他的思路和別人是不一樣的，并非正常人，這都有可能，所以我們干嘛斤斤計較呢？
你好，你覺得一個根本不了解你的人對你的一個評價重要嗎？你也可以考慮一下這個人是在什么樣的前提下說出這句話的?？吹某鰜砟闶且粋€很自信的人，你對這個事件的看法自己心里是有主張的，別人不經(jīng)意的一句話怎么能擊潰你的自信。盡量不去想這件事，當這個念頭偶爾冒出來時，提醒自己不去想，并且做深呼吸，相信你一定能戰(zhàn)勝自我，自信成功！
指導(dǎo)意見：
這件事情對你的影響很大，讓你感覺很痛苦。玩游戲的人說你“腦袋進水”，說者無心，聽者有意，可能只是他自己隨口亂說一句，但這句話把你的生活都打亂了。你可以想一下，“腦袋進水”，這種事情可能嗎？合理嗎？存在嗎？你也知道你沒有做錯什么，只是他這個人的錯。不要用別人的錯來懲罰自己。忘不掉的事情就不要去忘掉，越想忘掉就會讓自己越容易想起，干脆就不理，如果想起來，就對自己說“不可能的事”。把時間和精力花到自己喜歡的事情上去，這才是對人生來說有意義的。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，首先需要自己冷靜一下，學(xué)會自己調(diào)理心情，不要在意別人說什么，多和周圍親人朋友進行溝通交流，多散散步聽聽歌放松心情，可以選擇自己喜歡的事情做，分散注意力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是因為強迫癥所造成的，建議你目前需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，忽略這些不適的癥狀，你目前最好是做一下咨詢，改變自己的認知。
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