建議您每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代,500克牛奶分兩次喝即可.
高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r間以20分鐘為宜。
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