我覺得整個社會就沒意思，為什么有這些東西
健康咨詢描述：
我覺得整個社會就沒意思，為什么有這些東西存在在社會中？持續(xù)2周焦慮情緒不穩(wěn)定覺得一切沒意思
16歲。時不時覺得一切沒有意思，沒興趣。16歲。時不時覺得一切沒有意思，沒興趣。對未來焦慮，感到空虛。害怕自己得了心理疾病。16歲。我知道無人知道未來，但就是對未來未發(fā)生的事感到害怕，空虛，擔憂。一下子對任何東西都沒有興趣，覺得一切都沒有意思，沒有意義，心煩意亂。持續(xù)了2周多了，一直就不消除。有時候想通了，我知道應該開朗快樂，但是一會想通了，過不了多久，最多3天，又會開始焦慮。期間有過3次失眠，昨晚有生理癥狀，肌肉跳動，冒冷汗，但我知道是我焦慮造成的，所以一會就好了。但是整天就覺得一切很沒意義，對任何事情沒有興趣，但這只是一時的，一會有開心快樂正常，一會又開始對一切沒興趣了，就這樣循環(huán)，一會好了，一會又想不通了。還對未來感到空虛，對未發(fā)生的一切感到空虛，不積極。我知道我不應該這樣，我不知道我為什么會有這種心理，但我想好起來，我不想的什么心理疾??！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無。
想得到怎樣的幫助：醫(yī)生，我該怎么辦，我是怎么了，我能通過自我調(diào)節(jié)自愈嗎？我該怎么自我調(diào)節(jié)。醫(yī)生，幫幫我！我才16歲呀！我不要的什么焦慮癥，抑郁癥！醫(yī)生救救我！我知道我應該健康快樂，但是心里一會又會不舒服，焦慮，對一切沒有興趣。就這樣很不穩(wěn)定的心理，我該怎么辦？醫(yī)生，我不要的心理疾病呀！請您一定幫幫我！醫(yī)生，我是覺得，定了目標又怎樣？追？得到了呢？又怎么樣？還不是沒有意義呀！達到目標就達到了，然后呢？目標追尋是一個漫長的過程，這個過程中呢？分分秒秒又怎樣度過呢？我還是很焦慮，很空虛，覺得沒意思。我該怎么辦呀？醫(yī)生，我以前都不像這樣的，不知道怎么最近會有這種心理。我該怎么想？醫(yī)生，怎么調(diào)節(jié)？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的情況描述，有焦慮癥的出現(xiàn)，也跟你成長的環(huán)境有關系。
指導意見：
1你出現(xiàn)這種情況的最大原因還是跟你的家庭有關，家庭的教育沒有到位，或者是父母的性格對你造成一定影響。而你的現(xiàn)在的情況程度也比較大，不是一天兩天形成，顯然是與家庭有關。
2人是個學習的動物，從小到大，走路，說話等等都是慢慢的模仿，你在一個不好的環(huán)境里受到的熏陶產(chǎn)的結(jié)果也是不一樣的。
3你現(xiàn)在正處于青春期，生理和心理產(chǎn)生矛盾，對社會對人生有自己的不同的思考，過了這個階段慢慢就會好點。
4你目前注意力過于集中你這個事情上，可以換換其他的事做，暫時不要想這個人生問題，不是你一是能想得通的。
醫(yī)生詢問：
我應該怎樣調(diào)節(jié)?醫(yī)生，我的家庭教育很好的。我覺得是不是我對自己的要求太高，我是比較優(yōu)秀，然后有一天，我突然想到這個焦慮的問題，就怕自己的心理疾病影響到學習，結(jié)果就一直想啊想，就演變成了這種情況，開始覺得一切都沒有意義，就擔心自己的心理。就是這樣。我真的是焦慮癥嗎？怎么辦？我才16歲呀。我現(xiàn)在該怎么辦？怎樣痊愈起來？
1如果你的家庭教育很好的話，就不會給你造成太大的學習壓力。當然這里面有兩種情況，一種是你父母要求比較高，你害怕學習不好有壓力，第二，父母要求不高，你自己要求太高。 2其實還從側(cè)面反映一個問題，你學習壓力比較大，學習成績好給你帶來的光輝的同時也帶來了精神上的壓力，因為你覺得你輸不起。所以你不敢心理放松，潛意識里只能通過思考人生活著沒有意義這個事情來尋求解脫。 3解決的辦法，就是要認識到你不可能永遠贏，坐在第一把椅子上的滋味是不好受的。
我是第2種情況。醫(yī)生，我不需要藥物治療吧？自我調(diào)節(jié)可以治愈嗎？醫(yī)生請您再根據(jù)我的情況給我做一下心理疏導吧！求您了！我已經(jīng)難受3個星期了，我真的很想擺脫出來！讓我開心樂觀積極起來吧，找回生活的快樂！追加懸賞！求您了！
1這個事情說好辦也好辦，就看你自己怎么能不能做到，就是臉皮厚一點，把榮譽看的淡一點。人有時就是死要面子活受罪，其實說來說去還不是因為面子問題。你覺得壓力大，可能是因為你覺得你一直學習好，你輸不起，不然別人和家人會對你有看法。但是你想過沒有，你不可能一直都優(yōu)秀，就算是你學習成績一直優(yōu)秀，你其他方面不可能一直優(yōu)秀。萬一你以后形成習慣了，在生活上你輸一次，豈不是危及到你的性命。所以易經(jīng)里面和老子說過的觀點，中庸之道，月滿則虧，你不可能一直緊繃著一根弦。 2你只要做到問心無愧，該努力的努力了，成績好與否，結(jié)果怎樣其實不是很重要，就像你想的那樣，人生本來就沒有結(jié)果，只是一個過程。
我現(xiàn)在有兩方面的困惑。一方面是我再這樣焦慮影響我的學習怎么辦？另一方面是我應該怎樣從這種焦慮中，這些問題中擺脫出來，擔心患上心理疾病。這些問題包括：我現(xiàn)在為什么會覺得一切沒有意思？我知道生活是很有意義的但就是無法不覺得生活沒有意義。我找不到生活的樂趣了。就這樣讀書，工作，結(jié)婚，生子，到老。就這樣？真的很無趣。但我一內(nèi)心知道其實很有意義，就這樣恨很矛盾!怎么辦?我怎么會有這種想法?以前都不是這樣的!怎樣樂觀擺脫呀!?醫(yī)生?我這種情況嚴重嗎?我又怕嚴重到吃那些心理藥!
1你這種情況還不至于像你說的吃藥，而且吃藥不一定好使。 2其實我以前也有過這么一段經(jīng)歷，不過比你早，是在小學到初中的時候，我每次上課的時候，特別是上政治的時候，我一直想，人活著到底為了什么，人活著的價值是什么，活著有什么意義，但是沒有你這么嚴重到焦慮，我只是每天會思考，但是不影響我學習日常的生活。 3后來我解決的辦法就是多看看課外書，比如讀者，青年文摘，人物傳記，青年心理，等等書籍，看的越多就知道的越多，人也充實，想的也會越開，思想也不再局限。我也找到我自己的答案，我活著是為了實現(xiàn)自己的價值。當然不一定適合你。 3因為人啊，你從小學開始只是慢慢積累，會從一知半解到慢慢懂的越來越多，這是個過程，一個成長的過程，是很正常的一個過程，當你一知半解或者思想局限的時候，是會有很多困惑的，你這個困惑不是你一個人就有，是從古到今這個話題一直存在，你這樣一類人也一直存在，在書里有記載，也會有記載他們處理的經(jīng)驗。
病情分析：
你現(xiàn)在還是個學生吧，可能是壓力太大，家人對你的期望太高，還是你對自己要求太高。
指導意見：
我覺得，你先反省自己，為什么會出現(xiàn)這樣的情況，自己的不足，還是別人的原因；多于家人溝通，要相信他們，把自己的想法說出來，大家共同來面對。每天給自己定個計劃，并盡量執(zhí)行，找到成就感。祝你早日好起來。
醫(yī)生詢問：
醫(yī)生這到底是怎么了？我無緣無故的有這種焦慮。是病嗎？我不要啊。
不會有無緣無故，還是自己好好想想
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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