最近我有一段時(shí)間吃了東西都不消化
健康咨詢描述： 您好，最近我有一段時(shí)間吃了東西都不消化，感覺(jué)很不舒服，請(qǐng)問(wèn)有哪些食物是助消化的，謝謝！
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1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等.大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合.2、酸牛奶乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào).乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕瀉作用，可防止老年人便秘.3、牛奶牛奶對(duì)胃液的分泌是弱刺激物，具有弱堿性反應(yīng)，能與胃酸結(jié)合，中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激.4、蘋(píng)果蘋(píng)果既能止瀉，又能通便.
可以吃點(diǎn)山楂等吃點(diǎn)健胃消食片可以緩解的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您身體健康！！
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