我因比較胖,所以最近在吃減肥藥,別的副作用沒有

保密 | 0個(gè)月 2005-11-24 22:46:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我因比較胖，所以最近在吃減肥藥，別的副作用沒有，前段時(shí)間還好好的，但不知道怎么回事，這段時(shí)間便秘喔，老是拉不出來，以前腸胃都比較好的，有的朋友讓我吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但我覺得吃藥不好，有的說喝蜂蜜可以，但是什么樣的蜂蜜會(huì)好一些，盼指導(dǎo)！

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2005-11-25 09:13:51 我要投訴

你好：便秘預(yù)防方法1.奶類及其制品－各式奶類及其制品。2.肉類、蛋類、油脂類－皆可。3.豆類－未加工的豆類，如黃豆及其制品、綠豆、紅豆等。4.蔬菜類－粗纖維多的蔬菜，如竹筍、芹菜等；蔬菜的梗、莖；未烹調(diào)的蔬菜。5.水果類－未過濾的果汁；含高纖維的水果，如梨、哈密瓜、桃子、蘋果、棗子、黑棗等。6.五谷根莖類－全谷類及其制品，如米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米、全麥面包、黑面包、麩皮面包等。