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晚上睡覺其實是醒著的,但是就是沒睜開眼睛

男 | 23歲 懸賞20個健康幣 2011-12-31 17:26:48 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 晚上睡覺其實是醒著的,但是就是沒睜開眼睛,身體肚子總是感覺像唄什么東西壓著很疼,但又講不出話來!
笑的時候沒力氣,有時候臉部肌肉會抽搐,背后腎的位置也偶爾有!很愛喝水,嗜睡!

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2011-12-31 17:36:40

      睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.表示你虛火挺盛的,記得不要吃太多上火的東西,然后可以試著去買些桂圓肉沖水喝,兌點蜂蜜更好,用蓮子芯沖水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.還有就是睡前堅持每晚按一下頭
      

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