因為我的工作是每天對著電腦，所以經(jīng)常出

      病情分析：
      我是健康顧問，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認為：你的癥狀是頸椎病，是長時間對著電腦工作引起。不是氣血很差引起，所以食療補氣血無效。
      指導意見：
      建議做頸椎X線和MRI檢查，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時避免久坐和長時間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時多做運動如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      醫(yī)生詢問：
      

      你好：根據(jù)你的描述有可能是電腦輻射造成的危害結(jié)果，預(yù)防輻射的辦法最好是保持室內(nèi)的通風、多吃含碘的食物、綠茶和菊花茶對抗輻射有很好的效果，也可以吃些橘子。要注意與電腦屏幕的距離。還可以涂一些防輻射的護膚品。