健康咨詢描述:
三叉神經(jīng)痛患者該怎樣“吃”才會不痛?
臉部經(jīng)常疼痛,吃飯都小心翼翼的,很是無奈,怎么辦才好呢?
要攝取對身體有益的營養(yǎng),一定要有正確的飲食方法,光吃愛吃的東西,極端地偏食,以及暴飲暴食或干脆不飲不食,都會對身體造成極大的傷害?,F(xiàn)代人總以為飲食的方法就是,想吃的時候就吃,要吃就吃自己愛吃的食物,其實(shí)這是極錯誤的觀念,飲食一定要定時定量,而且要注意到養(yǎng)分的均衡才行。如果吃不下卻又勉強(qiáng)硬塞,會造成胃腸額外地負(fù)擔(dān),而使其功能受到破壞,于是,養(yǎng)分的吸收就不足,疾病的痊愈也因之而延緩。
你好:平時注意放松調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,多運(yùn)動,對待頭痛不要過分排斥與恐懼,保持睡眠充足,而且飲食不要食用過多的味精或雞精,必要的時候做針灸或按摩推拿等放松療法或中藥調(diào)理.
溫馨提示:
多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
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