如何祛痘祛斑和怎么預防

      指導意見：
      這個一般注意飲食少油膩辛辣，飲食清淡一些，
      醫(yī)生詢問：
      

      
      1.外出出門應避免日光曝曬，尤其是夏季外出應遮陽或者使用防曬霜。2.多食用維生素C和維生素E的水果蔬菜。3.忌食光敏性食物，如：芹菜、白蘿卜、香菜。保持心情愉快。4.切忌隨意使用化妝品，如果一旦長斑了，可以用艾碧麗飾去斑膠囊

      你好
      推薦使用赫思庭靚麗絞囊，純中藥配方，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，標本兼治。能有效舒肝解淤，理氣活血，暢通循環(huán)，清除經(jīng)絡內(nèi)氣血淤滯，清除各類色斑的發(fā)病根源，最終達到內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，肌膚白嫩、光滑有彈性。
      以上是對“如何祛痘祛斑和怎么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！