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要想保持肌膚年輕,25歲以后的皮膚每天要

女 | 26歲 2011-11-16 11:33:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 要想保持肌膚年輕,25歲以后的皮膚每天要補充多少葉酸,纖維素呢?怎么補?
是吃纖維素片,葉酸片補好,還是每天從一定的食物中攝取?具體怎么吃?

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鐘華
鐘華 其他 擅長: 腦血管病 高血壓病 帕金森病 幫助網(wǎng)友：91稱贊：6
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2011-11-16 19:03:57 我要投訴

      病情分析：
      25歲健康女性飲食正常，無懷孕準備，可以不用刻意口服葉酸。正常葉酸由腸道吸收，肝臟儲存的葉酸夠3月應用，而且正常飲食蔬菜及動物組織中含豐富葉酸。
      指導意見：
      葉酸服用過多會引起精神癥狀，如要服用請選用正規(guī)廠家嚴格按照說明書服用。
      醫(yī)生詢問：
      

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