骨折了，麻煩您幫忙看看，謝謝~~~非常感謝~~

健康咨詢描述： 我十二天前騎摩托車摔了一跤，被摩托車砸到腳板，去醫(yī)院檢查，X光片如下:










當(dāng)時(shí)被診斷為左足跟骨前緣骨折，然后打了石膏，開(kāi)了點(diǎn)藥，我就坐車回老家去休息了。

回老家之后當(dāng)?shù)蒯t(yī)生看了我的X光片，認(rèn)為沒(méi)有打石膏的必要，加上打石膏也確實(shí)不舒服，于是我就把石膏下了，石膏前后一共就打了5天左右，后來(lái)不放心，大概距受傷8天左右我又去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院照了張X光片，片子如下:















現(xiàn)在距受傷已經(jīng)12天了，還不見(jiàn)好，還有點(diǎn)腫，試著去用力還覺(jué)得很疼。今天咨詢?cè)摼W(wǎng)，得知我這情況屬于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，不一定要打石膏，但是關(guān)鍵是要制動(dòng)~~
現(xiàn)在我還有如下幾個(gè)疑問(wèn):
1.從兩次X光片看來(lái)，我的腳是否有所好轉(zhuǎn)？
2.不打石膏，我如何有效制動(dòng)？因?yàn)槿粘Ｉ钗译y免要抬腳之類的，腳不可能不動(dòng)，我只能做到傷腳不用力而已~~請(qǐng)問(wèn)這種輕微的運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨頭長(zhǎng)得不平整，影響以后走路？我應(yīng)該盡量避免那種運(yùn)動(dòng)，腳踝和腳趾輕微動(dòng)一動(dòng)可以嗎？
3.我的腳平時(shí)應(yīng)該如何擺放？我不可能老是抬著啊，偶爾平放在地上，但是不用力，可以嗎？
4.我這情況大概需要多久能好？我需要吃什么藥或者擦什么藥？
我初來(lái)該網(wǎng)，希望醫(yī)生您能夠完整回答我，以打消患者疑慮，在下萬(wàn)分感激~~~謝謝！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-11 14:01:04)謝謝您的回答，我還想知道
1.我應(yīng)該盡量避免那種運(yùn)動(dòng)，腳踝和腳趾輕微動(dòng)一動(dòng)可以嗎？在不讓腳感到疼痛的前提下~~~
2.還有就是我可以穿襪子嗎?穿襪子應(yīng)該不影響消腫吧？
3.現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去13天了，我還偶爾感到疼痛，還沒(méi)完全消腫，這正常嗎？
期待您的回答，謝謝
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-11 14:22:37)謝謝您的回答。
但是我的腳踝和腳趾輕微動(dòng)一動(dòng)可以嗎？在不讓腳感到疼痛的前提下~~~
如果制動(dòng)不好，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨頭長(zhǎng)得不平整，影響以后走路呢？
還有我穿襪子應(yīng)該不會(huì)影響消腫吧？
第三次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-11 18:45:14)
目前一般情況:
非常感謝您耐心的回答~~~
我還想知道我這種情況，如果制動(dòng)不好，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨頭長(zhǎng)歪或者長(zhǎng)得不平整，影響以后走路呢？
還有我穿襪子應(yīng)該不會(huì)影響消腫吧骨折了，麻煩您幫忙看看，謝謝~~~非常感謝~~