強直性脊柱炎患者生活應該知道些什么呢？？

      您好這位女士，針對您的問題，強直性脊柱炎日常生活應該注意：
      一、強直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和brace(背帶褲)，一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會使情況變的更糟，因為他們使脊柱沒法活動，緊緊的，對于as來說，不動就意味著不能動了。
      強直性脊柱炎患者食物要求：病友應當吃富含營養(yǎng)的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來補充維生素，喝牛奶補補鈣，但是要注意不要太胖啊。
      二、患者注意戒煙酒：As會減弱肺的功能，吸煙肯定會讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個煙民，還是考慮戒掉把;適量的酒對as是沒有壞處的，但是，鎮(zhèn)靜藥(可能是這個意思)和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。
      三、注意冷和熱：不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發(fā)炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。
      四、按摩：盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的按摩可能是有點效果的，我們不建議as病友進行的活動，因為人工強行的方法是不合適的。
      五、強直性脊柱炎患者坐姿要求：試驗可以有規(guī)律的活動脊柱，保持直的狀態(tài)，通過坐的高些來活動脊柱，擴胸活動，不要一次做的時間太長，站起來，走走。
      在家里和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來。無論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因為那樣的姿勢會增加疼痛。
      六、強直性脊柱炎患者臥姿要求：理想的床應當是比較堅固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以了。
      對于強直性脊柱炎患者的照顧是需要時刻注意的，為了避免痛苦，強直性脊柱炎患者的家人們要知道該怎樣照顧和治療強直性脊柱炎患者的生活。
      祝您身體健康