斑,14歲 ,有怎樣的方法

      你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。希望對(duì)你有幫助,祝你健康.

      想要祛斑，是需要時(shí)間和精力的。不是簡簡單單的就能祛斑。祛斑要做好防曬和補(bǔ)水。最好能多吃一些維生素C和維生素E的食物，因?yàn)檫@些都是有一定的祛斑和美白的作用。最后呢，還是需要一些祛斑產(chǎn)品的配合，艾璧麗詩去斑產(chǎn)品經(jīng)過一段時(shí)間的慢慢調(diào)理可以恢復(fù)。