頭皮屑好多又好癢

      病情分析：
      您好朋友，頭皮屑應(yīng)該綜合調(diào)理,： 禁飲酒,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.
      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)服藥： (1)維生素B族類制劑,如維生素B1或B2. (2)口服抗生素. 外用藥：去脂,消炎,殺菌,止癢的原則,常用復(fù)方硫磺洗劑,復(fù)方氯霉素酊,或希爾生液.
      醫(yī)生詢問：
      

      這位朋友你好，頭皮屑好多又好癢，就要保持頭發(fā)清潔，保持頭發(fā)清潔是避免頭皮屑有效方法。洗頭也最好用溫水，對于有頭皮屑的人，其實(shí)可以說是頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。
      同時注意，使用去屑洗發(fā)水，手搓起泡沫再涂到頭發(fā)上。洗發(fā)水的化學(xué)直接傷害對頭發(fā)和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，盡量在洗頭發(fā)的時候稍微注意一下，先把洗發(fā)水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到頭發(fā)上來些，這樣會好很多。
      還要注意不要用指甲用力抓頭皮，頭屑多，在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。可以試試洗頭偏方，陳醋洗頭、啤酒洗頭、米湯洗頭、鹽洗頭。
      其實(shí)，講究怎么洗頭，怎么護(hù)理，但是這些都外在的，飲食可是內(nèi)在的，從內(nèi)在來調(diào)理也是非常有必要的。盡量少吃油膩、辛辣的食物。還要保持良好充足的睡眠，如果我們的睡眠不好，也同樣會導(dǎo)致生理機(jī)能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調(diào)節(jié)，因此，保持良好充足的睡眠也很重要。這些措施都要注意起來，只有結(jié)合起來全面的治療，效果才是最好的。
      

      您好，對于治療頭皮屑多的情況，首先就要保持一個良好的生活習(xí)慣，這也是保證預(yù)防各種頭發(fā)問題的最直接的方法。而優(yōu)質(zhì)的睡眠也很關(guān)鍵，要保證每天八個小時的充足睡眠時間，切忌不能熬夜，學(xué)會釋放不良情緒，多多增加一些運(yùn)動，增加其抵抗力。
      其實(shí)，最好的方法就是從飲食方面多下點(diǎn)功夫，一些對于身體不好的藥物一定要注意，多多注意飲食，辛辣、刺激、油炸的食物一定要少量攝入，因為這一類不健康的飲食會直接誘發(fā)頭皮油脂分泌過于旺盛，加重其頭皮屑的危機(jī)，那么健康的飲食，一定要遵守營養(yǎng)、清淡的飲食原則，一定要注意營養(yǎng)均衡，少吃甜食。
      此外，在洗頭的時候也要記得洗頭膏先擠在手心，搓起泡沫之后，然后繼續(xù)涂抹頭發(fā)上。手法一定要輕柔，切忌不能使用手直接抓撓頭皮，這樣能夠輕輕的幫助促進(jìn)血液循環(huán)，洗頭之后，記得使用護(hù)發(fā)的產(chǎn)品再清洗一遍。洗頭的時候一定要控制好水溫，切忌不能太熱或者太涼。
      因此，對于頭皮屑，在日常生活中一定要講究科學(xué)的方法。不要一時心急，采用不當(dāng)?shù)姆椒ǎ炊鴷祟^皮，當(dāng)然，一定要去專業(yè)的去頭皮屑的機(jī)構(gòu)去解決，長期堅持，總有一天能去除頭皮屑的。
      
      以上是對“頭皮屑好多又好癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，頭皮屑好多又好癢，首先在飲食上不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑。要多吃瓜果蔬菜，注意營養(yǎng)要均衡，少吃甜食，甜食吃多了會影響體內(nèi)酸堿平衡，應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物。
      還要保持良好的生活習(xí)慣，首先睡眠要充足，成年人每天應(yīng)睡夠八個小時。此外，不能讓自己太累，要經(jīng)常放松下精神。其次，還要經(jīng)常鍛煉身體，增加體抗力。
      此外，洗頭時應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。要用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。
      最重要的就是心情愉快，不要有壓力，用腦不要過度。抑郁、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中，增加頭皮神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，從而使頭油、頭屑增加。所以要及時給自己減壓，合理用腦，做到腦力勞動和體力勞動相結(jié)合，這樣才能達(dá)到最好的治療效果。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況確實(shí)頭皮屑有點(diǎn)嚴(yán)重了，可以改成要用的洗頭產(chǎn)品使用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要摳頭皮會導(dǎo)致頭皮屑更多的，可以用藥用的康王洗頭發(fā)看看效果，若是還是不行可以用陳醋洗頭也可以減少消除頭屑的。
      

      頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關(guān)系的，除了治療以外，還需要注意生活要盡可能有規(guī)律、合理飲食、情緒穩(wěn)定、合理洗頭與染發(fā)等等，這樣才能有利于減少頭皮屑的產(chǎn)生，從而達(dá)到治療的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
      

      你好，頭皮屑過多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
      
      以上是對“頭皮屑好多又好癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！