習慣性扭傷
健康咨詢描述： 我的腳是習慣性扭傷，因為我比較喜歡運動，3年前扭了一次后，我也沒在意，沒認真治療，從那是到現(xiàn)在，就隔一段時間就扭一次，不過每次都是過幾天就好了，我還沒在意，到這一次又扭了，其實這次也不是很嚴重，剛扭到我熱敷了一下，用用熱酒擦了幾次，沒幾天就好的差不多了，走路一點也不疼了（走快也沒事），只是用力的時候才疼，不敢跑，就到這以后它就不好了，一直到現(xiàn)在還是那樣不敢跑，已經(jīng)一個多月了，我去看醫(yī)生，他說骨頭沒事，我也覺的骨頭沒事，不過他給我弄的紅花油，膏藥，甚至還針灸了兩次，也沒什么效果，本來就算不用藥也該好了，現(xiàn)在用了藥也沒什么效果， 其實是沒什么嚴重的，別人根本看不出來我腳有傷，但它就停在那一點怎么也不好了，不知道怎么辦，希望詳細回答，謝謝
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醫(yī)生回復區(qū)
踝關節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節(jié)韌帶扭傷.關節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經(jīng)絡阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復！
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