腳踝骨破裂很久了怎么辦!

健康咨詢描述： 我在打籃球的時候扭到腳了...去讓土醫(yī)生推拿治療.很久也沒好.一個月多我才去拍片.醫(yī)生說是左腳外踝骨靠外的骨有破碎.但不是很明顯,但可以確定是因此而感到疼痛的.一個月多了沒法治.只能讓它慢慢好起來了.過了一個月多,我下樓梯的時候不小心有點用力.非常痛.我就又去看醫(yī)生.醫(yī)生說要是再受傷可能會成陳舊性.也是只能讓他慢慢好.今天已經(jīng)從上次看醫(yī)生到現(xiàn)在過了2個星期了.我要上學(xué)每天要走2500米左右的路程.走得有點痛.有喝牛奶走路就不會痛.我還沒跑過但應(yīng)該也會痛.請問有什么藥能盡快讓腳愈合嗎.或者做些康復(fù)訓(xùn)練?請說得詳細(xì)點.越多越好.十分感謝!
本次發(fā)病及持續(xù)時間:07.9.日期忘記了!
目前一般情況:只能走路.走多了會痛.不能跑或太大的運動
以往診斷治療經(jīng)過及效果:沒什么改變.現(xiàn)在走路腳不會痛了!
第一次問題補(bǔ)充:(2007-12-2 18:48:05)我是不是要經(jīng)常用熱毛巾敷腳.我的腳受傷的那里有突起明顯的血脈.而且我經(jīng)常穿涼鞋.加上現(xiàn)在天氣比較冷.那里都有點小紫.不用熱毛巾而用保溫帶可不可以.多提供點藥品讓我選擇一下.并讓我選擇下.非常十分感謝了.
第二次問題補(bǔ)充:(2007-12-3 18:21:37)我列出些藥品.請各位醫(yī)生看下.是否可以使用!括號里的是品牌!
跳骨片(金古保)    葡萄糖酸鈣鋅口服液(金辛金鈣特) 
獨一味軟膠囊(維恒)    還有一種,似乎不需要"舒筋活血片(好醫(yī)生)"是不是只要前三種就行了!十分感謝回答為題的醫(yī)生.謝謝了!!!
第三次問題補(bǔ)充:(2007-12-8 12:02:20)如果要服用舒筋活血片并按摩.泡腳.那應(yīng)該什么時候泡一次.每天大約幾次.按摩的話要怎么按摩.是在泡腳的時候按摩.還是另外時間按摩.每次多久.每天按摩幾次.十分感謝回答的醫(yī)生們.謝謝了!!!