健康咨詢描述: 請問白糖和冰糖的區(qū)別是怎么樣的?白糖加鹽是涼的還是冰糖加鹽是涼的?
其實白糖、冰糖、紅糖都是從甘蔗和甜菜中提取的,都屬于蔗糖的范疇.紅糖是蔗糖和糖蜜的混和物,白糖是紅糖經(jīng)洗滌、離心、分蜜、脫光等幾道工序制成的.冰糖則是白糖在一定條件下,通過重結晶后形成的.它們的化學成份都是蔗糖.紅糖在長期貯存中,由于糖蜜會發(fā)生氧化,從而使顏色變深,且有酸味,這時的紅糖就不能再食用了.總的說來白糖性平,純度較高;紅糖性溫,雜質較多;冰糖則是糖的結晶.在功效方面:適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收;但過多就會妨礙鈣的吸收.冰糖養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用.紅糖雖雜質較多,但營養(yǎng)成分保留較好.它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效,還兼具散寒止痛作用.所以,婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水往往效果顯著.紅糖對老年體弱,特別是大病初愈的人,還有極好的療虛進補作用.另外,紅糖對血管硬化能起一定預防作用,且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病.另外吃食用糖時要注意:1/糖尿病患者忌用.2/適用量:每天不超過30克.
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