我想健康減肥需要注意什么呢？有什么辦法能
女 | 26歲 2011-10-16 14:24:44
2人回復
來自大慶市
健康咨詢描述： 我想健康減肥需要注意什么呢？有什么辦法能減肥呢？飲食上要怎么吃？選擇什么運動好？喝什么茶減肥效果好？
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醫(yī)生回復區(qū)
2011-10-16 14:28:47 我要投訴
病情分析：
減肥最好是采取運動方式減肥，使用減肥茶或減肥藥都含有一定的藥物成分可能會引起身體不良反應如出現(xiàn)內分泌紊亂及肝功能受損等。
指導意見：
飲食最好是避免過飽，避免油膩食物，盡量減少動物脂肪的攝入。運動可選擇跑步或游泳等。
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