健康咨詢描述: 便秘有2到3年了
化驗、檢查結(jié)果: 沒去醫(yī)院
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃排毒養(yǎng)顏膠囊
想得到怎樣的幫助:服用了腸效菌沒有發(fā)現(xiàn)黑乎乎的便便
如果能不吃藥盡量不要吃藥,最好是通過日常的飲食調(diào)理一下,畢竟藥物還是有一定的副作用的,平時可喝些蜂蜜水,少喝奶或雞蛋,水果中要多吃香蕉,蔬菜要多吃粗纖維的,每天早上可空腹吃個蘋果,如果想吃藥改善的話可吃點清火梔麥片,因為這個藥有瀉火通便的效果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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