我抑郁焦慮，有一次看電視看了一個艾滋病患

健康咨詢描述： 我抑郁焦慮，有一次看電視看了一個艾滋病患者的敘述，看完后很害怕。我也出現(xiàn)了那些癥狀，我害怕極了
女，27，長期處于亞健康狀態(tài)，眼疼頭疼，平時也沒勁，結(jié)婚快兩年了不孕不育，平時感覺脊柱疼。9月5號去逛街，回來發(fā)現(xiàn)自己手上有個1厘米左右的口子，不深，回來后就想了想逛街過程，當時街上也沒多少人，想想也沒和什么人發(fā)生碰撞。也可能是在超市買東西的時候劃傷的。9月13號我去北京，晚上很晚才睡，第二早晨發(fā)現(xiàn)被套上有血，在北京待了半月，連續(xù)吹了半月空調(diào)，關(guān)節(jié)疼肌肉疼，去年在上海的時候關(guān)節(jié)曾經(jīng)疼，皮膚瘙癢，起了幾個小疙瘩，主要是胳膊背部脖頸處，手上和胳膊上有兩個小紅點，我很緊張，觀察的很細，我喝了半月礦泉水，生了潰瘍，我經(jīng)常生，七八天才好。由于剛到北京感到有點不習(xí)慣，感覺第一天不怎么餓，后來幾天都正常，可能是習(xí)慣吧。回到家后，我胸悶手腳麻木了兩天。后來嗓子疼，脖子也不舒服，偶爾的。感覺身上不是這里疼一下就是那里疼一下。我郁悶害怕恐慌，又不敢去檢查。我怕別人故意劃了我，我想想又不是，矛盾心慌，我到網(wǎng)上看艾滋病的早期癥狀，更是害怕極了

曾經(jīng)的治療情況和效果： 皮膚干燥過敏心臟不好似乎身上哪兒都不好

想得到怎樣的幫助：我改怎么辦我害怕不敢去檢查