請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有辦法提高抵抗力，運(yùn)動(dòng)似乎不完全

男 | 20歲懸賞100個(gè)健康幣 2011-09-29 13:37:07 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有辦法提高抵抗力，運(yùn)動(dòng)似乎不完全適合我（己堅(jiān)持3年），有其他辦法嗎？
*間接膽紅素增高
*總膽紅素增高
*血尿酸增高
*乙肝表面抗體陽(yáng)性（第2項(xiàng)陽(yáng)性）——正常
*竇性心動(dòng)過(guò)速

想得到怎樣的幫助：想知道像我這種情況怎么增強(qiáng)抵抗力，只要有辦法，我都會(huì)試的

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

樂(lè)湘華中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九二八醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,胃糜爛,十指腸潰瘍,急慢性腸炎,胃息幫助網(wǎng)友：41504稱(chēng)贊：4704

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2011-09-29 13:39:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，20歲男孩子，想提高自身抵抗力，檢查發(fā)現(xiàn)間接膽紅素、總膽紅素、尿酸均升高，乙肝表面抗體為陽(yáng)性，說(shuō)明對(duì)乙肝病毒有免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你已通過(guò)增強(qiáng)鍛煉來(lái)提升身體抵抗力，如果平時(shí)容易感冒的話，可以接種流感疫苗、丙種球蛋白來(lái)提升抵抗力
      流感疫苗每年接種一次
      希望我的回答對(duì)你有幫助，祝身體健康
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

2011-09-29 14:12 yanyaxiang 追問(wèn)

就是平時(shí)身體素質(zhì)不如一般人，體質(zhì)較差的那種，感冒倒不是特別多，有時(shí)喜歡出汗，容易虛脫，除了長(zhǎng)肌肉之外，脂肪基本沒(méi)有，說(shuō)到底還是抵抗力不行，接種疫苗，我會(huì)試試；那平時(shí)還應(yīng)該注意什么，晚上運(yùn)動(dòng)后要不要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

2011-09-29 14:25醫(yī)生回答：

你好，感冒不是特別多的話，出虛汗相對(duì)多一點(diǎn)，跟你過(guò)勞、精神狀態(tài)不好可能有一定關(guān)系，現(xiàn)在脂肪基本上沒(méi)有，說(shuō)明你運(yùn)動(dòng)還是可以的，沒(méi)有必要加大運(yùn)動(dòng)量至于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)一點(diǎn)奶粉，但量不宜多，過(guò)多一旦你不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)很快發(fā)胖。祝身體健康