以前不是這樣的突然這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己的肚子好圓好圓好
保密 | 0個(gè)月 2007-11-08 00:50:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
以前不是這樣的 突然這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己的肚子 好圓好圓 好多肉哦, 就是下晚自習(xí)后 經(jīng)常還會(huì)吃餅干 薩其馬 再家一杯豆奶或牛奶,,就這樣一個(gè)月下來(lái) 肚子上長(zhǎng)了好多肉 ,, 該怎么辦 現(xiàn)在肚子的肉多多的 ,,其實(shí)我 下課之后也不是餓了 就是想吃東西嘴攙,.
怎么瘦下來(lái)啊 其它地方都沒有長(zhǎng)什么肉 就是肚子圓圓的
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2007-11-08 07:33:00
主要是睡前零食吃的太多，導(dǎo)致熱量積聚。所以睡前要盡量少吃東西，并多運(yùn)動(dòng)。
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