想改善身體的狀況
健康咨詢描述： 經(jīng)常感冒，一年能感冒8、9遍，家里的醫(yī)生，都說我身體抵抗力低，有沒有好辦法提高身體的免疫力呢？我還不想打針和吃藥？還有別的方法來提高免疫力嗎？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 一直沒在乎
想得到怎樣的幫助：想知道咋辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好!免疫力低下很容易感冒，并且感冒后比正常人感冒難康復！
指導意見：
你好！既然你不想打針也不想吃藥我建議你可以通過鍛煉身體及食療方法啦提高自己的免疫力！
醫(yī)生詢問：
譚醫(yī)生你好；具體怎樣食療啊？我很想知道，能說明白點嗎？
你好，比如你可以抓點中藥人參，黃芪，黨參，苡米，淮山，枸杞等燉母雞來吃，具體藥物的選擇要依人而定。這些藥口感好不苦，對于你這種不愿吃藥的人來說還是比較適合的！
病情分析：
您原來服用過中藥嗎，看過中醫(yī)大夫嗎，嘗試過中醫(yī)提高免疫力嗎
指導意見：
建議可以服用點中藥，有些中藥效果還是不錯的，針灸治療效果也不錯的。
醫(yī)生詢問：
中藥我喝不下去啊，沒看過中醫(yī)，注射提高免疫力針藥的管用嗎
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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