得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該注意哪些？

      參加運(yùn)動(dòng)；患有強(qiáng)直性脊椎炎，堅(jiān)持進(jìn)行身運(yùn)動(dòng)是很重要的，游泳是非常有益的，因?yàn)樵谒阶藨B(tài)下而且重力影響很小的情況下所有的肌肉和關(guān)節(jié)都得到了鍛煉，最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)如踢足球，摔跤，打籃球，打網(wǎng)球和跳躍等有氧運(yùn)動(dòng)。無論做什么運(yùn)動(dòng)，穿著帶有吸引沖擊力鞋墊的軟運(yùn)動(dòng)鞋，能夠幫助減輕對(duì)關(guān)節(jié)的震動(dòng)。長時(shí)間從姿或駕車時(shí)應(yīng)注意；在駕車時(shí)，很可能感到疼痛或逾越的加重，所以應(yīng)避免長時(shí)間駕駛。長時(shí)間坐位工作的患者，在工作中經(jīng)常停下來做一些伸展運(yùn)動(dòng)是很重要的，在背后或臀部下面放一個(gè)小墊子可以幫助保持正確的坐姿。
      直性脊柱炎的內(nèi)因?yàn)槟I督兩虛，外因與風(fēng)寒濕關(guān)系密切，因此可采用如下食療方法：1、辛熱食品2、豆類食品3、果實(shí)食品，但是這些食療的方法都是治標(biāo)不治本的，還是需要一些正規(guī)的療法才能完全康復(fù)，希望您能來鄭州管城中醫(yī)院骨傷科，我們會(huì)根據(jù)你的癥狀為你推薦一個(gè)符合你的療法。