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從128減到110,現(xiàn)在就不瘦了,我該怎么辦?

女 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2007-10-22 19:30:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 今年9月開始減肥的,不怎么吃飯,特別是晚飯從128減到110,現(xiàn)在有些忍不住了,有時(shí)候晚上吃飯,體重有時(shí)104,有時(shí)110,我不瘦了,吃的 多了,就煩,但還是想吃,我該怎么辦>?我不喜歡運(yùn)動(dòng),有沒有什么輕松有效的運(yùn)動(dòng)>?
患者年齡:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蘇旭東
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲亢、甲減、 幫助網(wǎng)友：2854稱贊：213
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2018-08-18 12:56:39 我要投訴

      不知道你身高多少？標(biāo)準(zhǔn)體重算法是身高-105，如果你拿身高減去105，得出的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤左右就先沒有必要減肥了。。
      

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