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17歲,今天工作了,周一到周五每天站6小

男 | 17歲 懸賞50個(gè)健康幣 2011-08-26 20:11:04 3人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述: 17歲,今天工作了,周一到周五每天站6小時(shí),周末和節(jié)假日站10小時(shí)

想得到怎樣的幫助:想問(wèn)大夫,按這種情況,一年下來(lái)如果好好保養(yǎng)腿,注意飲食,會(huì)不會(huì)得靜脈曲張,因?yàn)槲抑桓梢荒?,但比較擔(dān)心

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倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2011-08-26 20:17:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣的情況,自己注意多休息,一般也不容易出現(xiàn)靜脈曲張的,這個(gè)站的時(shí)間多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以在沒(méi)人的時(shí)候就蹲蹲,或者是坐一下,也可以很好的活動(dòng)一下,不要死死的站,自己多注意沒(méi)關(guān)系的。
      醫(yī)生詢問(wèn):
      

2011-08-26 20:21 ask20188332b9 追問(wèn)

謝謝大夫,可不可以介紹一些緩解腿部疲勞的好辦法

2011-08-26 20:22醫(yī)生回答:

站一會(huì)可以縮縮腿,摔一下,可以換起讓腳休息等,也可以按摩,泡腳都有效果的

2011-08-26 20:24 ask20188332b9 追問(wèn)

我明白了,是不是站幾分鐘就換一只腿受力

2011-08-26 20:26醫(yī)生回答:

這是一個(gè)辦法,還有就是踢踢腿,走動(dòng)一下,都有幫助,別一直定站在什么地方

2011-08-26 20:29 ask20188332b9 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)一下大夫,我今天第一次站了4小時(shí),感覺(jué)腰很板,腿的肌肉也很緊,是不是第一次都會(huì)這樣

2011-08-26 20:31醫(yī)生回答:

是的,開(kāi)始幾天都會(huì)有不習(xí)慣,回家了就按摩一下,自己揉揉多休息

18種氨基酸
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2011-08-26 20:17:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,靜脈曲張是下肢長(zhǎng)期在負(fù)重情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      站立工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致此病,但是一年的話患病的可能性不大。

2011-08-26 20:20 ask20188332b9 追問(wèn)

大夫您好,我現(xiàn)在兩腿膝蓋略微有一點(diǎn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,所以我怕這一年就得靜脈曲張

2011-08-26 20:21 ask20188332b9 追問(wèn)

而且我的體重不是很重,120斤左右,一米八的個(gè)子

榮華梅子
榮華梅子 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化 幫助網(wǎng)友:10157稱贊:1219
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2011-08-26 20:16:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,站立工作要注重兩腿的保養(yǎng)是正確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      雖然不知道您的具體工作是什么,但考慮站立的時(shí)候可以有意識(shí)的替換著用兩條腿分別著力,互補(bǔ)休息。每天工作完畢后對(duì)兩條腿做一些按摩推拿,多活動(dòng)一下脈絡(luò),增進(jìn)腿部血液循環(huán),考慮不會(huì)有問(wèn)題的。尤其是您正在青春年少、風(fēng)華正茂之際,一般來(lái)說(shuō)對(duì)疲勞是容易恢復(fù)的。
      醫(yī)生詢問(wèn):
      
      以上是對(duì)“17歲,今天工作了,周一到周五每天站6小”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2011-08-26 20:18 ask20188332b9 追問(wèn)

您好,我的工作是服裝店賣(mài)衣服

2011-08-26 20:29醫(yī)生回答:

只要不是門(mén)衛(wèi)保安就沒(méi)事的。服裝店賣(mài)衣服沒(méi)有問(wèn)題,站立時(shí)兩條腿是可以活動(dòng)的,也可以來(lái)回走動(dòng)一些的,所以不會(huì)造成影響。你的可放心了。

2011-08-26 20:31 ask20188332b9 追問(wèn)

十分感謝!不過(guò)一天站6個(gè)小時(shí),想想會(huì)很累的,畢竟畢業(yè)以來(lái)第一次工作,總之謝謝大夫!

2011-08-26 20:34醫(yī)生回答:

不客氣。您應(yīng)該想到,首先不是出力活,也不用手雨淋日曬,工作不忙的時(shí)候多活動(dòng)一些就行。祝您工作順利!

疾病百科| 靜脈曲張

掛號(hào)科室:骨外科、周?chē)芸?/span>

溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。

靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張。身體多個(gè)部位的靜脈均可發(fā)生曲張,比如痔瘡其實(shí)就是一種靜脈曲張,臨床可見(jiàn)的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群尤其是久站人群 常見(jiàn)癥狀:皮炎、水腫、靜脈曲張、小腿下部色素沉著[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、手術(shù)治療
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