跑完步小腿痛平時(shí)就不會(huì)
男 | 25歲 2011-08-19 21:27:40
1人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 跑了一段時(shí)間就感覺小腿被什么撞擊了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 從腳踝到膝蓋的這部分就感覺內(nèi)部被什么撞擊了
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問大夫這是什么原因，怎樣來治療
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-08-19 21:28:50 我要投訴
病情分析：
你好！根據(jù)描述，你的情況考慮是肌肉勞損引起的。休息是消除肌肉酸痛最簡單并有效的方法。可以散步，做輕體操，或初級(jí)瑜伽。注意勞逸結(jié)合
指導(dǎo)意見：
溫水浴或局部熱敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循環(huán)，改善肌肉營養(yǎng)。通常溫水淋浴時(shí)間以10－15分鐘為宜，不要超過20分鐘。不妨試下吧。祝好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
