醫(yī)生，你好，請(qǐng)問(wèn)最近做什么運(yùn)動(dòng)更有益于身

      目前的癥狀，還是建議合理的慢跑，打球，度很好的
      

      病情分析：
      最近做什么運(yùn)動(dòng)更有益于身心健康，夏天游泳是個(gè)不錯(cuò)的全身運(yùn)動(dòng)方法，其實(shí)運(yùn)動(dòng)不分季節(jié)，適合的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型主要是根據(jù)你個(gè)體體質(zhì)來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最最簡(jiǎn)單的就是漫步，一周堅(jiān)持4天快走或慢跑一個(gè)小時(shí)以上就可以了，建議最好在晚上飯后半小時(shí)以后，祝你健康！