醫(yī)生你好！我在最近兩個月頭發(fā)掉的厲害，特

      從中醫(yī)角度講，發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其華在發(fā)，因此毛發(fā)的疾病，大多與氣血與腎有關系，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應用中醫(yī)藥進行調理，平時不要熬夜，保證充足的睡眠，多元化飲食，不偏食。

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，許多人都會為這件事情在煩惱，有可能與現(xiàn)在的環(huán)境飲食情緒壓力都有關系，都掉頭發(fā)，這種情況，建議你去看看中醫(yī)，吃點中藥調理一下，這樣效果比較好

      病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因很多，有脂溢性脫發(fā)、病理性脫發(fā)、化學性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)、肥胖性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等。
      指導意見：
      治療1、脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的癌癥，其治療是個世界性難題，導致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。解決方法：經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。
      2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
      解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。
      3、化學性脫發(fā)：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。
      解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。
      4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。
      解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
      5、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。
      解決方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
      6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)。
      解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
      7、遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
      脫發(fā)患者的注意事項：
      頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期，而正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。正常人每天適當?shù)舭l(fā)屬于正?，F(xiàn)象。夏季脫發(fā)較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭發(fā)脫落的原因。
      一般說來，脫發(fā)患者的注意事項有：
      1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
      2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
      3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。
      4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的人有近7成的人吸煙，由此可以看出吸煙對于脫發(fā)影響很大。
      5.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。
      6.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
      7.燙發(fā)吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
      8.減少染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。
      9.空調要適宜?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
      10.注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
      11.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。
      12.注意飲食。不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫發(fā)增多，因此患有脂溢性脫發(fā)患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
      13.避免用堿性強的肥皂洗頭。最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑。
      14.避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒,但漂白粉對于皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀,使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,并且不宜時間過長,損傷發(fā)質。
      15.避免長時間使用電腦。電子產品的輻射也是導致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴重的會導致脫發(fā)。
      預防女性脫發(fā)的方法
      頭發(fā)對女性的重要性遠遠要高于男性，因為頭發(fā)是女性的第二張面孔，是構成女性亮麗和完美度的重要組成部分。所以女性預防脫發(fā)尤其重要。
      一是做到“三好，二平衡，一適度”，即心情好，睡眠好，身體好；營養(yǎng)平衡，內分泌平衡；護發(fā)適度。
      二是要早，即早預防，早治療。如果脫發(fā)每日超過100根，連續(xù)時間在2個月以內；或頭發(fā)生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。
      三是細，注意護發(fā)細節(jié)。即：洗、吹、梳。沖洗頭發(fā)時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。梳頭發(fā)時應選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下。綁頭發(fā)時也不要太用力，以免因外力而加速頭發(fā)的脫落。
      希望這些能對你有所幫助！祝你早日康復！
      
      以上是對“醫(yī)生你好！我在最近兩個月頭發(fā)掉的厲害，特”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！