我看見性感的就手淫不干受不了

      預防與戒除手淫的方法：
      第一,所蓋的被子應輕薄一點,不要太過暖和.
      第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.
      第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想
      第四,要晚睡早起.
      第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.
      第六,練習靜坐
      第七,戒看淫書,不看情色影片,
      第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃.
      

      你好，手淫可以導致各種男性疾病，還可以引起早泄，頻繁的手淫還可以引起勃起甚至陽痿。想你多做一些戶外運動，分散一下注意力，或者找一下健身房去做運動。
      

      男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.
      
      以上是對“我看見性感的就手淫不干受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！