健康咨詢描述:
我愛人頭正中心一直有些白頭發(fā),呈散布狀.自8歲時(shí)就有了,現(xiàn)在很多了,不知道怎么樣才能把這些白頭發(fā)變成黑頭發(fā),請專家們給予一些好的辦法,解決困饒我們很久的問題.
目前一般情況:白頭發(fā)有點(diǎn)灰白,而且有些彎曲,顯得很干燥,目前幾乎覆蓋了頭正中心的大部分了,情況有點(diǎn)危急.
第一次問題補(bǔ)充:(2007-9-21 23:47:17)
其它:下面專家的意見我們都有試過,可是效果不是很理想,也有懷疑過是不是家族遺傳,可是,我愛人的情況算是最嚴(yán)重的了,不得不引起重視,希望能得到更多的關(guān)于解決白頭發(fā)的建議.謝謝!
這個只有堅(jiān)持保持良好的生活習(xí)慣想一下子就把白發(fā)治好是不現(xiàn)實(shí)的
應(yīng)多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā),如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個重要因素,應(yīng)增加這類食品的攝入量,含維生素B較多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
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