我今年32歲時(shí)是領(lǐng)導(dǎo)駕駛員今天檢查有腰椎

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況要引起注意了，司機(jī)這個(gè)行業(yè)很容易出現(xiàn)腰椎問題，這和平時(shí)久坐及缺乏活動鍛煉是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你平時(shí)有腰部的酸痛或者下肢放射不適癥狀，那么建議你可以采取針灸或者推拿的方法來治療一下，配合著平時(shí)多做做引體向上或者燕飛動作，這樣鍛煉調(diào)節(jié)一段時(shí)間你腰部不適癥狀就能改善。

      病情分析：
      腰椎輕度退行性改變應(yīng)該與你的職業(yè)久坐不動有關(guān)，腰椎輕度退行性改變本身并不嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      一、睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.
      二、注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,加強(qiáng)腰背部的保護(hù)同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)。
      三、開車坐時(shí)間長了有可能的話停下來活動下腰部。
      

      你這個(gè)情況要引起注意了
      
      以上是對“我今年32歲時(shí)是領(lǐng)導(dǎo)駕駛員今天檢查有腰椎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！