請問醫(yī)生怎么頭發(fā)可以長得又快又密。

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，您的情況首先建議您不要有太大壓力。可以平常飲食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆類雜糧，少吃辛辣刺激的食物，最好配合著吃芝麻核桃粉，這樣頭發(fā)既長得快，又會長得烏黑亮麗。每天按摩頭部有利于血液循環(huán)。
      

      應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。
      以上是對“請問醫(yī)生怎么頭發(fā)可以長得又快又密?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！