我前陣子打球的時候崴了下腳，但是我還沒等

      病情分析：
      你好，就你描述的情況來看，是一個軟組織損傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)休息，適當(dāng)外敷內(nèi)服舒筋活血定痛的藥物，嚴(yán)重者進(jìn)一步確診并對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后由于處理不當(dāng)導(dǎo)致?lián)p傷不能及時的修復(fù)引起疼痛，主要原因是因為您受傷后沒能很好的休息保護(hù)踝關(guān)節(jié)，所以現(xiàn)在需要積極的治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議，首先不能在從事踝關(guān)節(jié)負(fù)重比較多的活動，比如跑跳等運動，如果有腫脹的話，臥床時要盡量抬高患肢，促進(jìn)腫脹消除，局部的熱敷理療配合功能訓(xùn)練是促進(jìn)韌帶損傷修復(fù)的關(guān)鍵，功能訓(xùn)練主要是被動的屈伸踝關(guān)節(jié)，避免踝關(guān)節(jié)負(fù)重，局部外用扶他林軟膏，如果疼痛點比較固定的話，可以到醫(yī)院骨科封閉治療，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“我前陣子打球的時候崴了下腳，但是我還沒等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！