健康咨詢描述:
我媽今年52歲,最近睡眠不太好,晚上睡著了人也容易驚醒,為了能睡個好覺,她每天飯后都堅持跳老年舞,早晨也早起鍛煉,但是睡眠依然不夠好,已經(jīng)有一段時間了。由于睡眠不好,近期臉色也不太好,人也瘦了,請各位醫(yī)生看看是什么原因,什么毛病。是不是有得其它病的可能,有沒有藥或方法能改善這種睡眠不好的狀況。
另外就是:我媽在2003年做過膽結(jié)石,膽囊切除手術(shù),手術(shù)之后,雖然表面看上去很精神,但在當?shù)乜粗嗅t(yī)都說身體偏虛。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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