麻煩專(zhuān)家看看這個(gè)血常規(guī)報(bào)告單

健康咨詢(xún)描述： 女。34歲，經(jīng)期感冒（經(jīng)量大也多且時(shí)間長(zhǎng)）到縣醫(yī)院做血液常規(guī)檢查，醫(yī)生說(shuō)是貧血。麻煩專(zhuān)家給看看該怎樣治療和調(diào)節(jié)，是不是經(jīng)量大也多且時(shí)間長(zhǎng)引起的貧血化驗(yàn)檢查結(jié)果:白細(xì)胞(WBC3.16單核細(xì)胞絕對(duì)值(MO#)0.43中性粒細(xì)胞絕對(duì)值(NEUT#)1.87淋巴細(xì)胞比值(LY%)26.90單核細(xì)胞比值(MO%)13.60中性粒細(xì)胞比值(NEUT%)59.20血紅蛋白(HGB)96.0↓
紅細(xì)胞(RBC)(血常規(guī))3.76紅細(xì)胞壓積(HCT)0.30
紅細(xì)胞平均容量(MCV)79紅細(xì)胞平均血紅蛋白量(MCH)25.50紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)323.00
RDW-CV16.00紅細(xì)胞體積分布寬度(RDW)44.60血小板計(jì)數(shù)(PLT)125.00血小板平均體積(MPV)12.00血小板體積分布寬度(PDW)14.70血小板壓積(PCT)0.170.11-0.27
化驗(yàn)檢查結(jié)果:白細(xì)胞(WBC)(血常規(guī))38004000-10000
淋巴細(xì)胞絕對(duì)值(LY#)1.311.00-3.50
單核細(xì)胞絕對(duì)值(MO#)0.220.10-1.00
中性粒細(xì)胞絕對(duì)值(NEUT#)2.242.00-6.50
淋巴細(xì)胞比值(LY%)34.5020.00-40.00
單核細(xì)胞比值(MO%)5.803.00-8.00
中性粒細(xì)胞比值(NEUT%)58.9050.00-75.00
血紅蛋白(HGB)99110-160↓
紅細(xì)胞(RBC)(血常規(guī))3.76010^12/L3.5-5.5
紅細(xì)胞壓積(HCT)31.3035.00-49.00↓
紅細(xì)胞平均容量(MCV)83.282.0-100.0
紅細(xì)胞平均血紅蛋白量(MCH)26.327.0-33.0↓
紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)316g/L320-360↓
RDW-CV18.0
紅細(xì)胞體積分布寬度(RDW)15.911.6-15.0
血小板計(jì)數(shù)(PLT)16110^9/L100-300
血小板平均體積(MPV)10.3fl9.4-12.5
血小板體積分布寬度(PDW)11.6fl5.0-18
血小板壓積(PCT)0.170.11-0.27
請(qǐng)問(wèn)這是什么原因造成的?嚴(yán)不嚴(yán)重?

曾經(jīng)的治療情況和效果： 現(xiàn)在感冒已好

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)這是什么原因造成的?嚴(yán)不嚴(yán)重?用什么食物或者藥物可以改善貧血？謝謝