怎么讓煩人的副乳消失

      你好，根據(jù)你的描述，上肢、腋窩處皮下組織松馳，這種情況與年齡、肥胖等有關系，堅持鍛煉身體如啞鈴、擴胸/上舉運動等，控制飲食，吃七成飽，副乳的話最好去醫(yī)院普外科就診及時手術切除
      

      可以手術消失
      

      那是副乳認識副乳：正確的副乳其實是指尚未退化完全的乳房。人類在還沒進化完成時，從腋下到大腿內側有一整排的乳房，而現(xiàn)在約只有少于百分之二的女性會有在腋下出現(xiàn)尚未退化完全的乳房，甚至還有乳頭也尚未退化的情形發(fā)生。然而，現(xiàn)在一般人所談到的副乳問題，多是指腋下到胸部之逸出來的肉肉。有些人的副乳會隨著月經(jīng)來到來而有疼痛的情況發(fā)生，通常是在月經(jīng)來前的二、三天開始感到疼痛，到月經(jīng)來后的二、三天疼痛就會結束，這個范圍內都是屬于正常的情形。副乳的形成：美人們要注意了！內衣及外衣不當?shù)拇┲紩L副乳的成形喔！副乳的形成除了可能是尚未退化完全的結果之外，副乳也可能是外力使得乳房變形的結果。因為長期穿著不當?shù)膬纫禄蚴翘^緊身的外衣，都會造成對胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內衣，就很容易會把原來屬于胸部的肉肉往外推擠，于是形成副乳。所以不管內衣或是外衣的選擇，都應該以符合自己的尺寸為第一考量，才能長期保有窈窕美麗的好身材喔！消除副乳：（一）按摩：擅長經(jīng)絡按摩的丘勝美老師說，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會消失喔！所以說雙手萬能，也是不無道理的喲！想要胸型美麗，就要勤勞做按摩，努力會有代價的，加油?。?）捏－站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸湍?，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。（2）推－站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指關節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，每天早晚左右各推30下。（二）運動：過多的脂肪是副乳形成的原因。下面介紹兩種啞玲運動，可以消除腋下過多的脂肪，強壯胸大肌，如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可，常常做～就可以跟副乳說拜拜啰！．告別副乳運動（1）1.上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞玲，下手臂盡量向上手臂內彎曲靠近，手臂在身體兩側張開。2.手臂緊握啞玲姿勢不變，向中并攏，然后再張開，反復約20次。．告別副乳運動（2）1.雙腳自然站立，雙手垂直并緊握啞玲。2.雙手緊握啞玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持與身體平行。3.將啞玲一直向上抬起至腋下處，手臂不可向前彎曲，與身體保持平行。重復約20次。（三）美容手術：如果你的腋下有兩塊很大很明顯的副乳形成，抽脂美容手術也是消除它的方法之一。副乳的組成是大部分的脂肪及少部分的肌肉，所以可以用抽脂的方式將副乳消除。而抽脂手術后，則依年齡的大小及皮膚的彈性度決定需拉皮與否。美眉切記，如果要做美容整形方面相關的手術，絕對是貨比三家不吃虧，一定要找一個值得信任的好醫(yī)師才OK喔！（四）內衣矯正：選對可以完整包覆乳房的內衣，是預防副乳產(chǎn)生的第一步。如果已經(jīng)有副乳困擾的美眉，內衣的選擇更應該以脅側邊加高加寬且完整包覆為原則，或是具有矯正效果的調整型內衣，然后要記得每去一次廁所，就把跑出去的肉肉再往內撥，久而久之副乳的問題還是可以解決的喲！