那個(gè)子宮肌瘤在平時(shí)生活中應(yīng)該注意些什么東

      病情分析：
      你好，子宮肌瘤是女性常見病，首先要在精神上盡量放松，不要太勞累和緊張，房事不宜過多，以免損傷腎氣。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面要注意最好不要吃刺激性的東西，辛辣，生冷，高脂肪的東西盡量避免，還要注意飲食的規(guī)律，不能暴飲暴食，多吃含維生素高的水果，如獼猴桃，蘋果，山揸，大棗，杏等等。
      

      子宮肌瘤患者注意的飲食
      1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
      2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
      3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
      4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
      
      以上是對(duì)“那個(gè)子宮肌瘤在平時(shí)生活中應(yīng)該注意些什么東”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，注意性生活的協(xié)調(diào)。另外注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此日常飲食應(yīng)該（1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等?！?〉常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等?！?〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。