快速減去大腿與臀部贅肉
保密 | 0個(gè)月 2007-08-17 17:40:37
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
我今年16歲，上高2。
我的大腿和臀部有大量贅肉，穿牛仔褲很不美觀
請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法能較快（最好1個(gè)月左右）能減去贅肉
我不想采用飲食的方法，主要是沒(méi)有太多時(shí)間。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王海豐 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎
幫助網(wǎng)友：118833稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2007-08-17 17:42:57
你好，放一池溫水，坐在浴缸中，將雙腿伸直。將一條腿屈起，用力將身體向前俯，維持若10秒，雙腿輪流重復(fù)動(dòng)作，能收緊腿部及臀部的肌肉。刷牙時(shí)，兩腳并攏，肩部挺起，臀起用力縮緊。漱口時(shí)，臀部放松。重復(fù)動(dòng)作，可使臀部及大腿的線條更動(dòng)人。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
