貧血怎么治療??？

女 | 17歲懸賞100個健康幣 2011-05-15 22:11:12 2人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述：我到底怎么了，俄身體并不是那種風(fēng)吹就倒的女孩，為什么俄經(jīng)常頭暈，回寢室上5樓梯過后頭就暈，睡覺起來也暈，蹲了一會也暈，而且手指現(xiàn)在都夏天了還是冰涼的。很怕冷。她們說俄是冷血動物，曾經(jīng)到醫(yī)院檢查，缺鈣，貧血，我身體現(xiàn)在這樣是不是出什么問題了。會不會出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題阿

想得到怎樣的幫助：暑假去醫(yī)院治療的..目前我怎么自己自救，讓自己痛苦減少點
目前怎么自救啊。讓自己痛苦減少點拜托拜托醫(yī)生啊啊啊啊啊
醫(yī)生啊希望你們快點給我打電話打電話詳細(xì)問我
我叫甘小蕾電話

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2011-05-15 22:11:48

日常生活以及飲食的注意事項：（1）飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，不應(yīng)偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素Ｂ12，有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當(dāng)補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。（2）勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動。