手足軟組織疼痛。求病因和治療手段

健康咨詢描述： 周歲
經(jīng)常會出現(xiàn)渾身不定位置的酸痛感，位置分布較散。出現(xiàn)在足底涌泉穴、足根、足側都有，也會出現(xiàn)在膝蓋和膝蓋背面。手部主要出現(xiàn)在手掌心和肩膀處。癥狀一般出現(xiàn)一、二天后逐漸消失。癥狀出現(xiàn)時會在一段時間內(nèi)慢慢加劇酸痛感。起初并不明顯。酸痛表明無異常變換。以前檢查過風濕三項無異常?；继幉课挥脽崴菘蓽p輕疼痛感，但無明顯治療作用。
本次發(fā)病及持續(xù)時間:發(fā)病時間不確定。有時一周一、二次，有時一個月一、二次。持續(xù)時間一般在一天、二天
其它:身高約175CM， 體重約85KG。平日工作主要在辦公室。
 
第一次問題補充:(2007-8-9 22:12:33)
謝謝回答！我平時運動量確實比較少。而且長時間的行走容易出現(xiàn)足底的疼痛癥狀。平時休息較晚，大約都在12點左右。但沒有明顯受寒導致的情況。請問這種癥狀屬于什么病癥（名稱）。增加運動量是否有助改善病癥？