面色差,沒(méi)有血色,有很重的黑眼圈,皮膚偏黃

保密 | 0個(gè)月 2011-05-05 10:15:51 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：面色差，沒(méi)有血色。有很重的黑眼圈，皮膚偏黃。晚上老是做夢(mèng)
，睡不安定

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治療過(guò)

想得到怎樣的幫助：診斷病因，食療方法

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2011-05-05 10:22:17

      你好,防止黑眼圈首先就需要注意補(bǔ)充睡眠，另外要多吃水果蔬菜從內(nèi)調(diào)理。
      你的情況多是氣血不足、勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療，另外，睡前不要過(guò)度用腦，避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋(píng)果、牛奶等。