健康咨詢描述: 有糖尿病,打算定期沒血糖
想得到怎樣的幫助:想知道是應(yīng)該定期測空腹血糖還是餐后血糖?
病情分析:
空度和餐后的都要檢查意義不一樣
指導(dǎo)意見:
一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升).飯后1小時,血糖可上升到10毫摩爾/升(180毫克/分升,于餐后2小時恢復(fù)至7.8~8.9毫摩爾/升(140~160毫克/分升).所以人們每天三頓飯后,各有2小時血糖升高(共6小時),其余18小時都在空腹血糖水平.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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