強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法是什么？

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性且病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病.目前對(duì)此病還沒(méi)有太好的辦法根治,需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng).通過(guò)正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動(dòng)度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作;飲食方面,應(yīng)注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進(jìn)食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.

      病情分析：
      對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的治療講究對(duì)癥治療，只有科學(xué)的檢查找出導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的一個(gè)或幾個(gè)致病原因與發(fā)病機(jī)制，進(jìn)而制定適合患者的治療方案，進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能得到一個(gè)好的治療效果。建議要及時(shí)的到正規(guī)的強(qiáng)直性脊柱炎醫(yī)院接受治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致病情嚴(yán)重。另外平時(shí)加強(qiáng)鍛煉也是很重要的，多吃點(diǎn)對(duì)病情有好處的是食物，這也是很重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者要：
      1.保持良好的身體姿態(tài)
      無(wú)論您在行走坐臥，保持正確的姿勢(shì)很重要，可以防止關(guān)節(jié)融合。睡硬板床，墊低枕頭（能填平頸后空隙即可），仰面1睡，伸直腿，不要弓著身子睡覺(jué)。如果您覺(jué)得采取這些姿勢(shì)睡覺(jué)很困難或很不舒服，就應(yīng)該去咨詢(xún)一下體療師，幫您找到更舒服的姿勢(shì)。當(dāng)您行走或坐著的時(shí)候，因盡可能的挺直腰板，兩肩放平，頭要擺正。檢查您的姿勢(shì)是否正確的方法是靠墻站時(shí)，您的腳跟、臀部、肩部和頭都應(yīng)該同時(shí)碰到墻。圍腰和背帶對(duì)治療一般沒(méi)有什么幫助。您最好用上述方法保持良好的姿勢(shì)并適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      2.運(yùn)動(dòng)鍛煉
      有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和鍛煉是強(qiáng)直性脊柱炎的整個(gè)治療的重要部分。富于關(guān)節(jié)炎治療經(jīng)驗(yàn)的體療師可以根據(jù)您的需要設(shè)計(jì)鍛煉計(jì)劃。加強(qiáng)背部和頸部力量的鍛煉有助于維持和改善您的身體姿態(tài)。深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持您胸廓的彈性。游泳是一個(gè)很好地選擇，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能促使您深呼吸。如果您覺(jué)得太僵硬太疼痛而不能運(yùn)動(dòng)，洗個(gè)熱水澡會(huì)放松您的關(guān)節(jié)和肌肉。鍛煉開(kāi)始要慢，選擇精力最充沛，疼痛最輕時(shí)進(jìn)行。
      3.生活自理
      如果您的幾個(gè)關(guān)節(jié)已經(jīng)融合或活動(dòng)已經(jīng)受限制，一些生活自理輔助工具可能會(huì)使您完成日?；顒?dòng)更容易些。例如，長(zhǎng)把的鞋拔子和“穿襪器”對(duì)于背部和髖部不能屈曲的患者完成穿鞋穿襪動(dòng)作會(huì)有幫助。駕駛汽車(chē)時(shí)，一定要戴斜挎式的安全帶，調(diào)整坐椅的頭墊高度使之墊在頸后。如果頸部和背部僵直使得倒車(chē)很困難，就應(yīng)該安裝寬視野的后視鏡。如果您的脊柱融合了，就很容易受傷。為了防止脊柱損傷，應(yīng)該避免又突然下落和碰撞運(yùn)動(dòng)。向醫(yī)生和體療師咨詢(xún)避免損傷，改善運(yùn)動(dòng)功能的方法。如果您抽煙，那么最好戒掉，強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)影響您的胸廓，使得呼吸更困難，吸煙使得強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的肺部的毛病更加惡化。
      絕大多數(shù)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以繼續(xù)從事積極的有創(chuàng)造性的工作，不管您是在家工作或是上班。下面的建議對(duì)您或許有用：
      1．避免舉重物，俯身工作，避免長(zhǎng)時(shí)間保持緊張或彎腰的姿勢(shì)。如果可能，調(diào)整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作。
      2．經(jīng)常地改變姿勢(shì)，至少每小時(shí)活動(dòng)一次。有些患者發(fā)現(xiàn)交替坐立會(huì)很有用。如果坐著時(shí)感到疼痛，就墊個(gè)椅墊。
      3．在一整天的工作安排短暫的休息間隔。請(qǐng)記?。赫毂３忠欢ǖ幕顒?dòng)量能盡最大可能地保持您的運(yùn)動(dòng)功能